개인마다 운동의 강도 수행범위가 다르지만 특성에 맞게 운동을 진행하며 다이어트 및 벌킹을 진행중입니다! 운동을 어렵게 진행하는 것이 아닌 쉽고 장기화가 될 수 있게 노력하겠습니다.