리프팅 훈련의 기반으로 신체컨디션에 맞춘 달리기 훈련주기 일부분입니다. 1년 훈련주기의 메크로 싸이클로 구성해서 디자인 하였고 미용훈련 외에 특수한 목적의 체력요소 발달도 적용


언리밋
마라톤/육상 레슨
교육과정 요약
1601후기
0155내 자전거는 내손으로!!
0153스케이트보드 전문 강습
0276

리프팅 훈련의 기반으로 신체컨디션에 맞춘 달리기 훈련주기 일부분입니다. 1년 훈련주기의 메크로 싸이클로 구성해서 디자인 하였고 미용훈련 외에 특수한 목적의 체력요소 발달도 적용

