양쪽 무릎인대 다 파열 보호대 없이 운동하지 못하던 회원님 자신감 갖고 보호장비 없이 첫 180 PR 성공 불편한 통증이 있다면 완벽한 자세가 아닙니다.
박정현
퍼스널트레이닝(PT)
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운동을 하다보니 다이어트를 했고 바디프로필까지 찍었다
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운동을 하다보니 다이어트를 했고 바디프로필까지 찍었다
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초,중,상급자까지 레벨별 주기화루틴 PT외 확실한관리
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회원님들 지도 사진
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왜 한쪽으로 기울어져 있을까?
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회원님 지도사진 및 체형변화
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초,중,상급자까지 레벨별 주기화루틴 PT외 확실한관리
NSCA NASM국제공인퍼스널트레이너 박종렬058회원님들 지도 사진
심현우05왜 한쪽으로 기울어져 있을까?
신준ARAGYM PT014회원님 지도사진 및 체형변화
막내빌더012남녀노소 누구나 바벨운동은 할수있다.
파주리프팅짐 운정Pt샵 관장 김유신
04개인 맞춤 트레이닝으로 완성하는 건강하고 탄탄한 몸
김홍립
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재활 / 근비대ㅣ장주훈 트레이너
012평소 움츠린 자세와 어깨수술로 고생하던 회원님의 6개월 변화입니다.
전민규
05흉추 가동성 운동 영상입니다.
달품곰
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