사무직으로 일하셔서 자세가 거북목, 라운드 숄더와 굽은등 체형과 늘어난 체중으로 다이어트 희망하셨는데 근육이 경직된 부분은 스트레칭과 약한 부분은 근력 운동. 식습관 체크와 개선.


워크아웃짐 이미래PT
퍼스널트레이닝(PT)
개인레슨 회원님들 비포&애프터입니다
022운동경력 x PT 1달 비포 & 애프터!!!
03어깨 골반 비대칭교정 50대
07통증은 이렇게 없어집니다!
042어깨 교정 재활
0223비포에프터
0212왜 한쪽으로 기울어져 있을까?
014척추측만증
0217교정운동 시퀀스
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