통증 없는 스쿼트를 진행하기 위해 먼저 선행되어야 할 것들이 있습니다.
홍유진
퍼스널트레이닝(PT)
0.0(0)
체형교정 등/허리
0
79
데드리프트 전/후
0
98
체형교정 등/허리
079데드리프트 전/후
098
개인의 체형에 따른 완벽한 맞춤 트레이닝
0
13
스쿼트 첫수업 때 개선
0
19
퍼포먼스향상/교정운동/피티교육
0
168
체형교정
0
7
개인의 체형에 따른 완벽한 맞춤 트레이닝
다 퍼주는 소연쌤013스쿼트 첫수업 때 개선
윤성호 트레이너019퍼포먼스향상/교정운동/피티교육
배재영0168체형교정
맹준호트레이너07교정 비포/에프터
윤상렬
071국가대표 코치 출신, 당신의 몸을 변화시킬 퍼스널 트레이닝
jaaaemi
08진정한 1:1 맞춤 트레이닝, 엔비짐에서 당신의 목표를 현실로!
엔비짐 피티샵
019수업 30회 수강 만성 허리 통증, 어깨 통증 해소 (기존 파라마셋 처방 받으셨음) 근력 및 유연성 전반 향상 스쾃 : 풀스쾃 불가능 -> 132.5kg 벤치프레스 : 완전가동범위 확보, 86kg*6회 데드리프트 : 100kg -> 140kg
스트렝스 코치 이주형
03운동재활
탄코치
019
