최소 3개월동안 습관을 들이고 삶에 운동이 차지하는 비중이 있어야 변할수 있습니다 누구나 가능하지만 아무나 하지 못하는것입니다 내가 마음대로 바꿀수 있는건 몸 밖에 없습니다








유동민
퍼스널트레이닝(PT)
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