제가 가지고 있는 지식과 실무 경험을 바탕으로 최선을 다해 알려 드리겠습니다.



Untiger
퍼스널트레이닝(PT)
초,중,상급자까지 레벨별 주기화루틴 PT외 확실한관리
058회원님 지도사진 및 체형변화
012교정운동 시퀀스
027요가원을 두개 운영하고 계신 원장님입니다. 불가리언 스쿼트를 하는 자세입니다!
120비포에프터
019당신의 목표에 맞춘 퍼스널 트레이닝: 천안·아산 소그룹 & 여성 홈핏
016(체형분석 및 3대운동 기본기)
00수업 30회 수강 만성 허리 통증, 어깨 통증 해소 (기존 파라마셋 처방 받으셨음) 근력 및 유연성 전반 향상 스쾃 : 풀스쾃 불가능 -> 132.5kg 벤치프레스 : 완전가동범위 확보, 86kg*6회 데드리프트 : 100kg -> 140kg
03(싱가포르) 체중 66KG 회원님 벤치프레스 90키로->105키로 달성
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