지역부산 전체
예산100,000원
기간2시간

1. 워킹에서 러닝으로 자연스러운 미드풋 자세 만들기 2. 힘 뺴고 자연스러운 자세 만들기 3. 기울기와 당기기 동작을 이해하고 자연스러운 팔치기와 보폭 만들기 4. 보강운동

런앤다이어트

마라톤/육상 레슨

5.0(14)

부상 없는 즐거운 러닝을 위한 러닝 자세 교정과 개인에게 맞는 운동 방법을 알려드립니다.

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대전 앤핏 스피드 트레이닝 센터

이규민

140

인피니티 러너스팀

한숙경

230

자유형 팔꺽기 교정중!! 수영은 기초와 기본이 튼튼해야 중/상급으로 올라갈수록 영법을 이쁘게 만들수 있고 실력과 기록이 좋아져요~!! 기초/초급에서 대충 배우고 올라가셨다면 중도에 수영을 포기하는경우가 많아집니다. 저희 팀더보스는 기본기에 충실한 수영레슨을 진행합니다.~

서울/광명/가산/하안동/금천구/독산동팀더보스주말수영레슨

613

수영 레슨 사진

김슬희

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숨고 전국 달리기 레슨 1위 🥇 육상 국가대표 상비군 마라톤 선수 한국체육대학교 출신 24년차 러너 러닝코치 석종진입니다. 🏃🏾 ✔️ 10km 30:30 ✔️ 하프마라톤 1:06:08 ✔️ 풀마라톤 2:18:58 🏃‍♂️ 달리기만 하면 무릎, 정강이, 발목 ,종아리 아프신 분 폼이 무너져 기록이 안 오르시는 분 👉 원인 정확하게 잡고 👉 자세 + 효율 + 기록까지 바꿔드립니다 🏃🏾 1:1 레슨 (원데이 가능) ⏱ 80~90분 / 9만원 •부상 없이 효율적으로 오래 달리는 러닝 폼 교정 •초보자를 위한 기초 러닝 입문 •대회 준비 및 기록 향상 프로그램 •개인 맞춤 자세 분석+영상 촬영 및 피드백 제공 🎥 ✔️ 단 1회 수업으로도 러닝 자세 변화 체감 ✔️ 발목•정강이•무릎•종아리 등 통증 개선 케어 👥 그룹 레슨 (원데이 가능) • 2:1 — 14만원 (1인 7만원) • 3:1 — 18만원 (1인 6만원) • 4:1 — 22만원 (1인 5.5만원) 🚨 질질 끌지 않습니다. 👉 한 번으로 방향 잡아드립니다. 🔥 시간만 쓰고 변화 없는 러닝, 끝내드립니다. 📩 편하게 문의 주세요

[고용 ,리뷰 전국 1위] 러닝코치 석종진

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대전 앤핏 스피드 트레이닝 센터
이규민
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인피니티 러너스팀
한숙경
0
230
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서울/광명/가산/하안동/금천구/독산동팀더보스주말수영레슨
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