시합준비는 시즌시작후 보다 비시즌부터 같이 보내는것을 추천해드리고 바디프로필은 3-4개월정도 과정을 추천해드립니다. 그외 꾸준히 혼자서도 운동을 할수있고 생활습관을 개선해드려요.










이상곤
퍼스널트레이닝(PT)
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