관련 근육 근막이완과 근육 이완, 운동을 통해 가동성 확보했습니다. 스쿼트시 허리가 많이 굽을때는 발목과 고관절을 확인해야합니다. 어디가 문제인지 먼저 파악하는게 중요합니다.
김정형
퍼스널트레이닝(PT)
5.0(4)
50대 어머님 허리 통증, 맞춤 재활 PT로 되찾은 활력
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잘 부탁드립니다.
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광화문 최대 규모 필라테스 센터
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무너진 밸런스를 찾는 필라테스
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50대 어머님 허리 통증, 맞춤 재활 PT로 되찾은 활력
리커버리밸런스113잘 부탁드립니다.
황은주011광화문 최대 규모 필라테스 센터
스포 필라테스(광화문)028무너진 밸런스를 찾는 필라테스
양새해074강규빈 소개
규빈
073운동부터 시작하지 않습니다.
김부형
08운동을 통한 통증 케어와 체력 강화를 동시에!
재활 PT 고수
06오십견 재활
바디컨설턴트 조정흠 코치
013강습사진
조이
029
