이린
필라테스
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시니어 스트레칭과 균형운동 필라테스
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재활 필라테스
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기구의 사용법이 아닌 몸의 사용법
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시니어 스트레칭과 균형운동 필라테스
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한미영
080요가 그룹 레슨
디아나요가
197영상의 회원님은 목 수술 후유증으로 왼쪽어깨, 골반, 다리의 움직임이 잘 안나옵니다. 그래서 왼 어깨를 내리는 동작이 잘 안되기때문에 골반을 뒤로 당기는 핸즈온을 했을때 저항해서 더 앞으로 나가려고 하는 힘을 사용한 영상입니다. 이렇듯 회원의 움직임을 더 ‘잘’ 만들어낼 수 있는 강사의 말과 손길이 필요하죠.
필라테스 지혜쌤
017물리치료사 출신 강사의 전문성, 맞춤형 필라테스로 경험하세요
박혜원
080전문 트레이닝
김민섭
016
