급성으로 과긴장 된 근육과 관절의 기능들은 그에 맞는 근막이완과 스트레칭, 체형에 대한 인지와 부위별 강화 운동 만으로도 단기간 많은 효과를 볼 수 있습니다.





김락범
퍼스널트레이닝(PT)
목, 어깨 통증&체형개선
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다이어트
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