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퍼스널트레이닝(PT)바디 프로필
  • 지역경기 성남시 분당구
  • 예산1,600,000원
  • 기간4개월

하체 근육량보다 상체 근육량이 적으신 회원님이셨기 때문에 하체는 중량보다는 횟수와 자극 및 가동범위로 위주로 진행 상체는 점진적 과부하를 이용한 중량 부하 운동 위주로 진행.

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이진성
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(3)
제 목표는 고객님이 제 티칭없이도 스스로 운동할 수 있도록 만들어 드리는 것입니다
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이진성
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