마음챙김요가와 명상으로 자기와의 만남을 이루시기 바랍니다. 개인요가레슨, 소그룹요가와 명상, 싱잉볼 등 다양하게 지도하고 있습니다. 요가치료학 석사졸업과 명상학 박사과정 중입니다.







이수연
요가
그룹 및 1:1 수업 모두 가능합니다
011개인레슨 포토폴리오
0616템플스테이 봉인사 요가강의
0199영상의 회원님은 목 수술 후유증으로 왼쪽어깨, 골반, 다리의 움직임이 잘 안나옵니다. 그래서 왼 어깨를 내리는 동작이 잘 안되기때문에 골반을 뒤로 당기는 핸즈온을 했을때 저항해서 더 앞으로 나가려고 하는 힘을 사용한 영상입니다. 이렇듯 회원의 움직임을 더 ‘잘’ 만들어낼 수 있는 강사의 말과 손길이 필요하죠.
018물리치료사 출신 강사의 전문성, 맞춤형 필라테스로 경험하세요
080타운하우스 홈요가 베리요가♡
0938누구나 할 수 있는 요가를 안내합니다
0671:1 요가 레슨
057요가
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