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안성호
자전거/사이클 레슨
숨고 전국 달리기 레슨 1위 🥇 육상 국가대표 상비군 마라톤 선수 한국체육대학교 출신 24년차 러너 러닝코치 석종진입니다. 🏃🏾 ✔️ 10km 30:30 ✔️ 하프마라톤 1:06:08 ✔️ 풀마라톤 2:18:58 🏃♂️ 달리기만 하면 무릎, 정강이, 발목 ,종아리 아프신 분 폼이 무너져 기록이 안 오르시는 분 👉 원인 정확하게 잡고 👉 자세 + 효율 + 기록까지 바꿔드립니다 🏃🏾 1:1 레슨 (원데이 가능) ⏱ 80~90분 / 9만원 •부상 없이 효율적으로 오래 달리는 러닝 폼 교정 •초보자를 위한 기초 러닝 입문 •대회 준비 및 기록 향상 프로그램 •개인 맞춤 자세 분석+영상 촬영 및 피드백 제공 🎥 ✔️ 단 1회 수업으로도 러닝 자세 변화 체감 ✔️ 발목•정강이•무릎•종아리 등 통증 개선 케어 👥 그룹 레슨 (원데이 가능) • 2:1 — 14만원 (1인 7만원) • 3:1 — 18만원 (1인 6만원) • 4:1 — 22만원 (1인 5.5만원) 🚨 질질 끌지 않습니다. 👉 한 번으로 방향 잡아드립니다. 🔥 시간만 쓰고 변화 없는 러닝, 끝내드립니다. 📩 편하게 문의 주세요
4261라이딩 스토리
071암벽등반의 정석
015정규 강습 1시간 50분 정도에 드디어 혼자 주행방법을 터득하셨습니다.
025즐겨라
0490누구보다 런린이의 마음을 잘아는 사람!
029선수들 개인레슨 사진
0322산악자전거 부터 로드 자전거 까지 모든 종목이 가능합니다
015국가대표 코치와 함께하는 부상 없는 마라톤/러닝 레슨
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