근력운동을 기초로하여 운동이 습관이 될 수 있도록 하는 부분에 중점을 두고 웨이트가 점차 익숙해짐에 따라 식단도 함께 병행하면서 좋은 시너지를 만들어 상승 다이어트에 성공하였습니다




이현표
퍼스널트레이닝(PT)
체지방 쏙쏙 빼기 프로그램
061PT 리뷰
016기본 운동부터 시작합니다(바벨, 덤벨 등 프리웨이트)
0984주 운동, 식단 프로그램 제공 및 관리 결과
0102현재 시합준비중이신 회원님 등운동입니다
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020여성 바디프로필|체지방 감량 & 근육 라인 완성 PT
017필라테스로 재활, 몸 라인 정리
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