유연성+근력+운동조절 세 가지의 조합으로 이루어져야 부상을 방지하며 웨이트를 진행 할 수 있습니다




경력14년 여자트레이너 은혜쌤
퍼스널트레이닝(PT)
신주은 Personal Trainer
038❤️저의 회원님들과의 추억& 결과물 , 저의 노력들❤️
0378박민지 Personal Trainer
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