📌운동 목적 -체력,근육량 증가 📌기간 -2개월 📌변화 내용 2개월 간의 근력운동과 체형 개선을 위한 기능운동 병행으로 불균형 해소



박천일
퍼스널트레이닝(PT)
📌어깨운동(덤벨프레스) 할때 허리아픈사람🫵확인‼️
08김OO 회원님(다이어트)
019박OO회원님(바디프로필)
031바디프로필(황ㅊㅁ)회원님
010박OO 회원님(다이어트)
014방OO 회원님(체형개선/다이어트)
013다이어트(김ㅈㅇ)회원님
011다이어트(김ㅌㅇ)회원님
018다이어트(김ㅎㄴ)회원님
0149- 더보기
1:1 필라테스 15회차 BEFORE & AFTER
032레슨 전/후 비교 사진
084거북목/목어깨허리통증호소/체형교정/자세교정
0510필라테스로 되찾는 바른 자세, 체형교정 전문 프로그램
034스쿼트 첫수업 때 개선
019송*하님 수업 일지
0537개인레슨 전/후 비교
028체형 교정 before&after
020회원님들 비포에프터
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