아킬레스건이 끊어져서 하체운동과 유산소 없이 밥 네끼 먹어가며 4개월동안 웨이트로만 감량했습니다 먹고싶은 것을 먹어도 혼자 운동만 할 줄 알면 언제든지 요요없는 다이어트 가능합니다




강준
퍼스널트레이닝(PT)
PT 수업 요약
016소통하는 준쌤
02저도 꾸준히 선수레슨을 받으며 배우고 있습니다
047새로운 삶이 여러분을 기다리고 있습니다
032
나로부터 시작된 변화
028비포 애프터
0215학교 선생님 장oo회원 님의 100일 간의 도전!!
0106회원 바디프로필
0153대회준비 비포&에프터
028회원님들 몸변화
0999+강** 님 Before & After
0614년 경력 전문가의 맞춤 PT, 통증 재활부터 완벽 몸매까지
0655개월 40회 PT로 익상견갑·어깨통증 극복, 탄탄한 바디 프레임 완성!
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