서울시 후원 무중력지대 지원사업 <춤추는 정원사> 명상x예술치유 워크숍 총4회 기획및 강의.

테라피 방문요가 [아룬다티]

명상

5.0(11)

러쉬코리아 유튜브, 파자마프렌즈 출연 / 개인레슨 임상 6000h(암, 파킨슨병 등) / 로레알 등 기업강의 / 여성전용 요가 호흡 명상 TTC

회원님들 체험기(요가원)

힐링 에세이: 몸마음 돌봄글, 몸의 단편

회원님들 체험기(방문요가)

심리치유 팟캐스트 몸블레스유 출연 <소마스토리>

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샨티아로마요가원 <요가‧명상 워크숍>
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부천시립박물관/원주문막도서관: 명상x예술치유 워크숍
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서울시립남서울미술관 / 화이트블럭: 예술치유x명상워크숍
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문체부, 서울문화재단 후원사업: 마음예술프로젝트
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소마요가/예술치유 워크숍: 여성을 위한 열린 기술랩
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안녕하세요, 이루나입니다. 🌿 잘 움직이는 몸에서 잘 회복하는 몸으로. 오랫동안 사람의 몸을 움직이는 일을 해오면서 저는 한 가지를 더 깊이 생각하게 되었습니다. 잘 움직이는 것만큼 잘 쉬고, 잘 회복하는 것도 중요하다는 것. 몸은 쉬고 있는데 머리는 계속 바쁘고, 충분히 쉬었다고 생각해도 몸의 긴장이 쉽게 풀리지 않을 때가 있습니다. 그래서 저는 싱잉볼　사운드 명상, 호흡, 아로마, 움직임을 통해 몸과 마음이 잠시 멈추고 회복하는 시간을 만들고 있습니다. 운동에서 시작해 이제는 ‘회복’이라는 더 넓은 웰니스를 이야기하려 합니다. 🔔 싱잉볼 · 사운드 명상 🌿 아로마 · 웰니스 프로그램 🏢 기업 웰니스 · 강의/출강 · 브랜드 협업 몸과 마음의 회복에 관한 이야기를 전하겠습니다. 저는 이루나입니다. #싱잉볼 #싱잉볼명상 #아로마테라피 #웰니스프로그램 #기업출강

이루나 | 싱잉볼 웰니스 강사

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