1. 나와 마주하기 ( 부정적감정을 내뱉기) 2. 우울한 안경 벗어보기 ( 우울과 불안도 내려놓기) 3. 행복바라보기 ( 내 행복찾기 ) 4. 행복실천하기 ( 내 행복실천 )


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