가벼운 인터뷰 후에 운동 진행합니다, 첫 수업은 체형측정, 기초체력 테스트 등 내 몸을 객관적으로 확인하는 시간입니다 필라테스 기구를 통하여 몸을 개운하게 풀어내운동수행을 합니다