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퍼스널트레이닝(PT)스쿼트시 힙시프트 개선
  • 지역서울 강남구
  • 예산400,000원
  • 기간2시간

스쿼트시 생기는 골반 비대칭. 발목 비대칭. 등 바른 스쿼트 앉기로 개선.

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정보겸
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(3)
퍼스널트레이닝P.T 체형개선,통증개선,프리웨이트,패시브스트레칭 다이어트복싱, 등 제대로된 10년차 경력의 트레이너를 가르치는 트레이너의 P.T

측만개선

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발목 내반슬 외반슬 족저근막염 개선

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디스크가 있으신분의 신전 가동범위 개선.

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어깨통증및 가동범위개선

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  • 측만개선

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    3
  • 발목 내반슬 외반슬 족저근막염 개선

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  • 디스크가 있으신분의 신전 가동범위 개선.

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  • 데드리프트 힙시프트 틀어짐 개선

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  • 경추 신전 굴곡 가동범위 개선

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  • 흉추 가동 범위 개선

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  • 여성트레이닝 특성에 맞춘 식단.

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