매트필라테스를 통해 개인맞춤 운동을 진행하며 요가와 매트필라테스 , 근력운동을 병행하는 수업입니다. 소도구를 이용하여 내몸에 맞는 접근방식을 통해 다양하고 재밌는 수업을 진행합니다
Jinny yoga
필라테스
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1:1개인레슨/2:1듀엣레슨
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무용·태권도 7년 경력, 통증 케어 1:1 자이로토닉 무료 레슨
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필라테스
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회원님의 체형과 움직임을 먼저 분석한 후, 개인에게 맞는 자세와 운동법을 지도하는 1:1 PT 수업입니다. 무리한 운동보다 정확한 자세와 꾸준한 습관을 통해 통증 완화, 체형 교정, 근력 향상을 목표로 진행합니다. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.
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1:1 개인 레슨
디아나요가1141무용·태권도 7년 경력, 통증 케어 1:1 자이로토닉 무료 레슨
홍은솔034필라테스
김도희182회원님의 체형과 움직임을 먼저 분석한 후, 개인에게 맞는 자세와 운동법을 지도하는 1:1 PT 수업입니다. 무리한 운동보다 정확한 자세와 꾸준한 습관을 통해 통증 완화, 체형 교정, 근력 향상을 목표로 진행합니다. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.
김성욱016하타요가
최운지
0349센터 회원분들💕
으니068하루 1시간, 몸이 가벼워지는 시간. 제주시청 김소연요가원에서 함께하세요.
김소연요가원 | 1:1 전문
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06몸과 마음을 깨우는 요가 수련: 유연성, 균형, 내면의 평화를 찾아서
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