매트필라테스를 통해 개인맞춤 운동을 진행하며 요가와 매트필라테스 , 근력운동을 병행하는 수업입니다. 소도구를 이용하여 내몸에 맞는 접근방식을 통해 다양하고 재밌는 수업을 진행합니다









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