과체중으로 체중감소의 다이어트를 목표로 진행. 다이어트 목표에 맞는 식단을 구성하였으며 하체 및 둔근 운동을 우선적으로, 서킷트레이닝 형식의 운동을 접목시키며 철저하게 운동 진행.


마일스톤짐
퍼스널트레이닝(PT)
최XX회원님 PT 10회 전/후 변화 결과
015김XX회원님 PT 10회 전/후 변화 결과
025최XX회원님 PT 24회 전/후 변화 결과
015김XX회원님 PT 16회 전/후 변화 결과
013
수십명의 다이어트를 성공시킨 수업 이후 식단관리
0350다이어트
017PT 50회차 변화
02193개월 10% 체지방 감량 성공 시 PT 전액 환급! 2,900만원 환급 신화의 비결
130before&after
05한달간 다이어트 인바디
06인바디 변화
09인바디 비포/애프터
08다이어트
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