기초대사량보다 현저히 덜 먹는 식사 습관으로 신체 기능과 체력이 많이 저하 됨 적절한 칼로리의 식단을 제공했으며 체력이 많이 저하된 상태여서 신체적인 기능을 많이 사용하게끔 함
마일스톤짐
퍼스널트레이닝(PT)
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