상,중,하부로 나눠서 해야하는 힙운동! 엉덩이 중 어느부분을 보완해야 하는지 알고 필요한 동작들을 선택해서 운동하셔야합니다! 또한 엉덩이 기능을 살려주는 것도 중요해요!
다 퍼주는 소연쌤
퍼스널트레이닝(PT)
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