기저질환, 복용약물, 부상여부를 체크하여 충분한 웜업과 쿨다운을 포함한 안전하고 효과적인 근력 & 벨런스 운동을 진행합니다. 또한 필수 섭취 영양소와 식이 조언도 같이 해드립니다.
다 퍼주는 소연쌤
퍼스널트레이닝(PT)
5.0(6)
올바른 움직임을 만드는 필라테스
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개인의 체형에 따른 완벽한 맞춤 트레이닝
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13
약점보완! 힙 만들기🔥
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40
지속가능한 식습관과 라이프 스타일 코칭
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올바른 움직임을 만드는 필라테스
023개인의 체형에 따른 완벽한 맞춤 트레이닝
013약점보완! 힙 만들기🔥
040지속가능한 식습관과 라이프 스타일 코칭
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before and after
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안양 퍼스널트레이닝
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73
당뇨 관리부터 탄탄한 몸매까지, 맞춤형 PT로 건강한 변화를!
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40대 허리/어깨 통증 재활및다이어트
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before and after
권준수 트레이너013안양 퍼스널트레이닝
김민수073당뇨 관리부터 탄탄한 몸매까지, 맞춤형 PT로 건강한 변화를!
바디클래스 신림점0540대 허리/어깨 통증 재활및다이어트
신준ARAGYM PT010pt 30회 인바디 변화
이상학
06213년차 퍼스널트레이너의 맞춤수업
홍성호
029회원님들 수업사진
재활 / 근비대ㅣ장주훈 트레이너
012마른 체형 극복
재활 다이어트 근력증가 전문 이인우 퍼스널 트레이너
064스쿼트 시 엉덩이가 한쪽으로 치우치고 가동범위 또한 상당히 제한적이셨던 회원님이십니다. 20회이상 수업을 받으시고 이전과 확실히 차이가 보일정도로 개선 되셨습니다.😄 무작정 중량 운동만 시키는게 아닌 적절한 기능운동 및 재활운동을 섞어 건강과 더불어 몸을 케어하는 1:1 맞춤형 트레이닝💪🏾 제 경험을 믿고 함께 좋은 결과를 만들어 보셨으면 합니다.🔥 말보다 결과로 보여드리겠습니다.
권쓰
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