수영자 초급강습시 1.물공포증 없애기 2.과호흡없이 자연스러운 호흡 3.몸에 부력 이해하기 4.수영에 대한 유의사항 안전규칙 5.힘 안들이는 편안한 발차기 유지 6.팔동작과 자세
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