발목수술로 오른 발목이 좋지않아서 좌우 근력차이가 심하고 발바닥 아치가 많이 떠있어서 오른발로 중심을 잘 잡지 못해 스쿼트가 안됐었지만 이제는 스쿼트를 하실수 있습니다ㅎㅎ


홍석우
퍼스널트레이닝(PT)
스쿼트 만들어드리기
01사고로 인한 다리길이, 골반 불균형
01마우스를 많이 사용하셔서 손목이 안좋으신분
01스쿼트시 무릎통증 스쿼트로!
01남자분 스쿼트
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마운자로, 위고비 같이 간편하게 체중감량 할 수 있지만 운동하는데에는 다 이유가 있습니다. 꼼꼼하고 체계적인 상담을 통해 개인 맞춤 트레이닝으로 단기간보다 지속 가능하게 하는것이 저의 트레이닝 철학입니다. PT에 대한 안좋은 기억이 있으시나요? 먼저 상담과 PT무료체험을 통해 나에게 잘 맞는 선생님인지 확인해보세요.
013안녕하세요! 어반필드 김지윤 강사입니다:)
013수업 후 제공하는 나만의 운동일지💪🏻
02240대 허리/어깨 통증 재활및다이어트
010옐로우짐 만촌역점 황병근 트레이너: 근본 원인 분석으로 만드는 확실한 변화
022현만쌤만의 특별한 회원 관리
011무릎 재활pt
09운동을 통해서 삶 전체를 바꾸자!
00스쿼트 시 엉덩이가 한쪽으로 치우치고 가동범위 또한 상당히 제한적이셨던 회원님이십니다. 20회이상 수업을 받으시고 이전과 확실히 차이가 보일정도로 개선 되셨습니다.😄 무작정 중량 운동만 시키는게 아닌 적절한 기능운동 및 재활운동을 섞어 건강과 더불어 몸을 케어하는 1:1 맞춤형 트레이닝💪🏾 제 경험을 믿고 함께 좋은 결과를 만들어 보셨으면 합니다.🔥 말보다 결과로 보여드리겠습니다.
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