산후 3개월부터 약 7개월동안 산후필라테스 진행하며 벌어진 복직근을 수축시시켜 몸통 사이즈를 줄이고, 아이가 자는 동안에는 어머님운동은 서비스^^



강미란
필라테스
홈필라테스
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마운자로, 위고비 같이 간편하게 체중감량 할 수 있지만 운동하는데에는 다 이유가 있습니다. 꼼꼼하고 체계적인 상담을 통해 개인 맞춤 트레이닝으로 단기간보다 지속 가능하게 하는것이 저의 트레이닝 철학입니다. PT에 대한 안좋은 기억이 있으시나요? 먼저 상담과 PT무료체험을 통해 나에게 잘 맞는 선생님인지 확인해보세요.
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