저를 거쳐간 수많은 회원님들을 단기간에 바벨운동 완전한 가동범위로 만들어냈습니다 완전한 가동범위로 할 줄 아는 분들은 끝에서 끝으로 움직이기에 관절이 건강해지고 부상위험이적습니다
강성준
퍼스널트레이닝(PT)
5.0(5)
초,중,상급자까지 레벨별 주기화루틴 PT외 확실한관리
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프로야구선수 출신 트레이너의 광교 PT, 당신의 잠재력을 깨우다
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청량리역에서 만나는 당신만을 위한 맞춤 PT, 건강한 변화의 시작
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동작구 PT, 부상 없이 즐겁게 내 몸을 설계하는 맞춤 트레이닝
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초,중,상급자까지 레벨별 주기화루틴 PT외 확실한관리
NSCA NASM국제공인퍼스널트레이너 박종렬059프로야구선수 출신 트레이너의 광교 PT, 당신의 잠재력을 깨우다
바디사이언스 광교점018청량리역에서 만나는 당신만을 위한 맞춤 PT, 건강한 변화의 시작
손준혁030동작구 PT, 부상 없이 즐겁게 내 몸을 설계하는 맞춤 트레이닝
에브리데이짐 이재용 트레이너011국가대표 코치 출신, 당신의 몸을 변화시킬 퍼스널 트레이닝
jaaaemi
08수업 30회 수강 만성 허리 통증, 어깨 통증 해소 (기존 파라마셋 처방 받으셨음) 근력 및 유연성 전반 향상 스쾃 : 풀스쾃 불가능 -> 132.5kg 벤치프레스 : 완전가동범위 확보, 86kg*6회 데드리프트 : 100kg -> 140kg
스트렝스 코치 이주형
04몸의 정렬과 호흡으로 완성하는 부상 없는 1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝
이중원
01(싱가포르) 체중 66KG 회원님 벤치프레스 90키로->105키로 달성
김윤호
01바벨 로우(자세 교정)
이태완 Trainer
01
