짧은 시간에 강도있는 다이어트는 의지만 함께한다면 2-3개월안에 변화를 볼 수 있습니다. 시간보단 건강미를 챙기려면 4~6개월 + 알파로 생각하시면 됩니다. 천천히, 정확히 !











안성현
퍼스널트레이닝(PT)
4주 1:1 맞춤 영양 코칭으로 식단 고민 해결하고 대사 리셋 성공!
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