고관절에 대한 올바른 사용으로 운동시 편안함과 허리통증 개선
신인철
퍼스널트레이닝(PT)
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스쿼트
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스쿼트시 발생하는 무릎에 가해지는 힘
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데드리프트 자극 부위를 못 느끼시는 회원님
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불균형
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스쿼트
00스쿼트시 발생하는 무릎에 가해지는 힘
00데드리프트 자극 부위를 못 느끼시는 회원님
02불균형
01
체지방 쏙쏙 빼기 프로그램
0
61
초,중,상급자까지 레벨별 주기화루틴 PT외 확실한관리
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58
스쿼트 첫수업 때 개선
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19
pt 30회 인바디 변화
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62
체지방 쏙쏙 빼기 프로그램
김종민061초,중,상급자까지 레벨별 주기화루틴 PT외 확실한관리
NSCA NASM국제공인퍼스널트레이너 박종렬058스쿼트 첫수업 때 개선
윤성호 트레이너019pt 30회 인바디 변화
이상학062국가대표 코치 출신, 당신의 몸을 변화시킬 퍼스널 트레이닝
jaaaemi
08남녀노소 누구나 바벨운동은 할수있다.
파주리프팅짐 운정Pt샵 관장 김유신
04회원님들 수업사진
재활 / 근비대ㅣ장주훈 트레이너
012진정한 1:1 맞춤 트레이닝, 엔비짐에서 당신의 목표를 현실로!
엔비짐 피티샵
019스쿼트 시 엉덩이가 한쪽으로 치우치고 가동범위 또한 상당히 제한적이셨던 회원님이십니다. 20회이상 수업을 받으시고 이전과 확실히 차이가 보일정도로 개선 되셨습니다.😄 무작정 중량 운동만 시키는게 아닌 적절한 기능운동 및 재활운동을 섞어 건강과 더불어 몸을 케어하는 1:1 맞춤형 트레이닝💪🏾 제 경험을 믿고 함께 좋은 결과를 만들어 보셨으면 합니다.🔥 말보다 결과로 보여드리겠습니다.
권쓰
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