호흡 인지로 허리 커브에 대한 만곡 줄이기 스쿼트, 데드리프트 시 발생하는 통증 제거 올바른 스쿼트 만들기
신인철
퍼스널트레이닝(PT)
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스쿼트시 발생하는 무릎에 가해지는 힘
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데드리프트 자극 부위를 못 느끼시는 회원님
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스쿼트
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불균형
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스쿼트시 발생하는 무릎에 가해지는 힘
00데드리프트 자극 부위를 못 느끼시는 회원님
02스쿼트
01불균형
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재활PT 진행과정
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다이어트 및 식단관리
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단 10주만의 변화 10주면 충분합니다
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회원님 지도사진 및 체형변화
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재활PT 진행과정
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조소연 트레이너017단 10주만의 변화 10주면 충분합니다
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