각자마다 운동목적이 다르지만 운동에 있어서 체려과 근력은 필수!! 체력과 근력을 기르며 개인의 운동목적까지 도달하는데 6개월이면 충분합니다! 그 이후는 운동을 취미로 만드는것!!



윤철수
퍼스널트레이닝(PT)
Grand OPEN 필라테스율앤미
0310시니어 스트레칭과 균형운동 필라테스
023체형교정 필라테스
0506PT 수업
017마음에안정과 힐링요가 생활속바른자세요가엔필라테스
0746필라테스
0251Yoga start
089요가브리드
069소미필라테스 시설
019








