50회중 10회진행! 5kg 감량 근손실 최소 0.6kg 지방 감량 4.1kg 오히려 드시던 음식에서 양을 더 늘렸고, 안먹는 다이어트는 시키지 않습니다 꾸준히하는 만큼 나옵니다


경민트레이너
퍼스널트레이닝(PT)
트레이닝 변화
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