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현수
수영 레슨
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비씨 사이클 아카데미 입니다.
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국가대표 출신 수영강사 | 20년 선수 경력 맞춤 레슨
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[수영 경험 無] 초심자 수업 사례 기록(성인 여성 수강생)
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Junhyeok082국가대표 출신 수영강사 | 20년 선수 경력 맞춤 레슨
김지현025[수영 경험 無] 초심자 수업 사례 기록(성인 여성 수강생)
김현우 | 속도보다 방향을 기록하는 코치194근대5종 선수 출신 코치의 러닝 & 수영 트레이닝
신은석
168수영 강사 소개
송은주
0673자유형의 끝은 사이드킥! 자유형이 자꾸 무너지면, 먼저 사이드킥부터 점검해보세요. 본 영상은 초급-중급-상급 흐름으로 라인 정렬, 호흡 타이밍, 킥 리듬을 한 번에 잡는 드릴을 담았습니다. 훈련 체크포인트는 단 3개: 라인 유지 / 호흡 순간 리듬 유지 / 앞뒤 킥 밸런스(50:50)입니다. 저장 후 워밍업 루틴에 넣어보세요. #물개수영 #수영 #자유형 #사이드킥 #수영드릴 #수영초보 #수영중급 #킥훈련 #호흡연습 #라인정렬 #swimcoach #reelskorea #운동기록
김물개
2236내 자전거는 내손으로!!
김세훈
0153스케이트보드 전문 강습
푸시오프 스케이트보드샵
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