무너진 밸런스를 맞추고 생활속 잘못된 자세와 습관을 스스로 인지하는 능력을 길러 보단 나은 삶의질을 높일수있도록 함께 노력해봅니다.




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082필라테스로 재활, 몸 라인 정리
046영상의 회원님은 목 수술 후유증으로 왼쪽어깨, 골반, 다리의 움직임이 잘 안나옵니다. 그래서 왼 어깨를 내리는 동작이 잘 안되기때문에 골반을 뒤로 당기는 핸즈온을 했을때 저항해서 더 앞으로 나가려고 하는 힘을 사용한 영상입니다. 이렇듯 회원의 움직임을 더 ‘잘’ 만들어낼 수 있는 강사의 말과 손길이 필요하죠.
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0126잘 부탁드립니다.
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