📌40대 여성 📌교통사고로 무릎 십자인대 손상, 목•허리 통증 📌운동 내용: 근막경선의 POS 패턴 운동을 메인으로 무릎 주변부 및 코어 강화, PNF스트레칭, 관절중심화 등

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마운자로, 위고비 같이 간편하게 체중감량 할 수 있지만 운동하는데에는 다 이유가 있습니다. 꼼꼼하고 체계적인 상담을 통해 개인 맞춤 트레이닝으로 단기간보다 지속 가능하게 하는것이 저의 트레이닝 철학입니다. PT에 대한 안좋은 기억이 있으시나요? 먼저 상담과 PT무료체험을 통해 나에게 잘 맞는 선생님인지 확인해보세요.
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