1.목표설정 2.기능 활성화 3. 운동프로그램 4.영양매크로(식단) 5.목적달성(대회 및 촬영 서포터) 6.사후관리 7.유지





나상현(머슬업 피트니스 헬스&필라테스)
퍼스널트레이닝(PT)
<Basic training>
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여성 회원님 비포/애프터
04620대 여성, 무릎 통증 극복하고 바디프로필까지 성공한 PT 후기
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