- 회원님의 건강상태에 따른 애프터 차이는 있습니다 체형평가 / 오십견 / 골반 틀어짐 교정 / 어깨 움직임 범위 증가 / 코어 운동 / 올바른 하지 정렬 유지 / 근력




최정연
필라테스
메이유 회원님 비포 에프터
016514년 경력 베테랑의 100% 재등록률 맞춤 재활 필라테스
028개인필라테스
0126물리치료사 출신 강사의 전문성, 맞춤형 필라테스로 경험하세요
080영상의 회원님은 목 수술 후유증으로 왼쪽어깨, 골반, 다리의 움직임이 잘 안나옵니다. 그래서 왼 어깨를 내리는 동작이 잘 안되기때문에 골반을 뒤로 당기는 핸즈온을 했을때 저항해서 더 앞으로 나가려고 하는 힘을 사용한 영상입니다. 이렇듯 회원의 움직임을 더 ‘잘’ 만들어낼 수 있는 강사의 말과 손길이 필요하죠.
017런닝 장기간 달릴시 가운데 무릎통증 개선
051필라테스 pilates
0201:1부터 2:1까지 필라테스를 제대로 알려드리겠습니다
048필라테스로 재활, 몸 라인 정리
045








