- 회원님의 건강상태에 따른 애프터 차이는 있습니다 체형평가 / 오십견 / 골반 틀어짐 교정 / 어깨 움직임 범위 증가 / 코어 운동 / 올바른 하지 정렬 유지 / 근력




최정연
필라테스
필라테스
04물리치료사 출신 강사의 전문성, 맞춤형 필라테스로 경험하세요
089개인필라테스
0127필라테스로 재활, 몸 라인 정리
046메이유 회원님 비포 에프터
0167영상의 회원님은 목 수술 후유증으로 왼쪽어깨, 골반, 다리의 움직임이 잘 안나옵니다. 그래서 왼 어깨를 내리는 동작이 잘 안되기때문에 골반을 뒤로 당기는 핸즈온을 했을때 저항해서 더 앞으로 나가려고 하는 힘을 사용한 영상입니다. 이렇듯 회원의 움직임을 더 ‘잘’ 만들어낼 수 있는 강사의 말과 손길이 필요하죠.
020필라테스
0154런닝 장기간 달릴시 가운데 무릎통증 개선
052여성 다이어트 및 근력증가 프로그램
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