고관절의 움직임이 없으면 허리가 꺾이는 스윙이되면서 무리가 갈 수 있습니다. 첫번째사진이 허리를쓴사진 두번째가 골반을 이용한 움직임입니다 허리는 고관절 다음으로 쓰여야합니다.



김진아
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