폴에서 중요한 유연성입니다 아무리 힘이 좋고 포인트가 좋아도 유연성이 없으면 동작이 안 예쁘기 마련입니다. 후굴과 어깨유연성, 다리찢기 등 전문적인 스트레칭과 동작연습을 합니다
솜쌤
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