오랜 명상 수련을 통해 생각과 감정이 비워지고 삼매의 경험을 통해 일상이 변화하면서 이를 많은 이들에게도 알리고자 그 방법과 효과를 작성하여 e-book으로 펴냈습니다.(크몽판매)
몸과 정신의 건강한 활동을 위한 요가명상을 안내합니다.
명상
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