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퍼스널트레이닝(PT)9개월간의 변화
  • 지역경기 고양시 일산동구
  • 기간9개월

9개월간의 스쿼트 자세/ 무게변화

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필라테스형
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(1)
필라테스형의 교정운동 솔루션입니다! ㄴ어떻게 하면 아픈곳이 좋아질까?? ㄴ어떻게 하면 동작의 범위가 잘 나올까? ㄴ어떻게 하면 체형이 바뀔까?

체지방 감소, 골격근량 증가 / 무릎의 과다펴짐 개선

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80대 회원님 요추골반 리듬개선/ 굽은허리체형 개선

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요추의 과다폄 개선 / 코어근육강화로 척주측만 개선

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출산후 허리통증 개선/ 요추분절움직임 개선

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