백니(반장슬) 개선으로 증가된 스쿼트 깊이


필라테스형
퍼스널트레이닝(PT)
체지방 감소, 골격근량 증가 / 무릎의 과다펴짐 개선
0080대 회원님 요추골반 리듬개선/ 굽은허리체형 개선
01요추의 과다폄 개선 / 코어근육강화로 척주측만 개선
010출산후 허리통증 개선/ 요추분절움직임 개선
011거북목에서의 경추분절 움직임개선
019개월간의 변화
02
마운자로, 위고비 같이 간편하게 체중감량 할 수 있지만 운동하는데에는 다 이유가 있습니다. 꼼꼼하고 체계적인 상담을 통해 개인 맞춤 트레이닝으로 단기간보다 지속 가능하게 하는것이 저의 트레이닝 철학입니다. PT에 대한 안좋은 기억이 있으시나요? 먼저 상담과 PT무료체험을 통해 나에게 잘 맞는 선생님인지 확인해보세요.
013자세교정, 기능재활
060애프터케어는 이렇게 도와드립니다.
06라운드숄더,굽은등,상부승모근개선
023척추측만 체형교정
0167평생 남는 운동 피드백 회원 관리 방법💪
055요가동작 릴스
0606여성 회원님 운동피드백
074:1 파워핏 PT
015














