요추의 과다폄 개선 / 코어근육강화로 척주측만 개선
필라테스형
필라테스
5.0(1)
체지방 감소, 골격근량 증가 / 무릎의 과다펴짐 개선
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80대 회원님 요추골반 리듬개선/ 굽은허리체형 개선
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1
출산후 허리통증 개선/ 요추분절움직임 개선
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11
백니(반장슬) 개선으로 증가된 스쿼트 깊이
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체지방 감소, 골격근량 증가 / 무릎의 과다펴짐 개선
0080대 회원님 요추골반 리듬개선/ 굽은허리체형 개선
01출산후 허리통증 개선/ 요추분절움직임 개선
011백니(반장슬) 개선으로 증가된 스쿼트 깊이
01거북목에서의 경추분절 움직임개선
009개월간의 변화
02
교정전,후
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73
음악과 함께하는 울산 전지역 1시간 요가 레슨: 몸과 마음의 조화
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12
빈야사/파워빈야사/소메틱스명상
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168
요가
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744
교정전,후
로즈원필라테스073음악과 함께하는 울산 전지역 1시간 요가 레슨: 몸과 마음의 조화
황은주012빈야사/파워빈야사/소메틱스명상
정선아0168요가
함도경0744라운드숄더,굽은등,상부승모근개선
Sr023척추측만 체형교정
필라테스 강사 창원 곽현주
0167평생 남는 운동 피드백 회원 관리 방법💪
빅스짐 성남세이브존점 황대헌(빅허니) 점장
055요가동작 릴스
이재숙
0606여성 회원님 운동피드백
이재윤
07
