80대 회원님 요추골반 리듬개선/ 굽은허리체형 개선


필라테스형
퍼스널트레이닝(PT)
체지방 감소, 골격근량 증가 / 무릎의 과다펴짐 개선
00요추의 과다폄 개선 / 코어근육강화로 척주측만 개선
010출산후 허리통증 개선/ 요추분절움직임 개선
011백니(반장슬) 개선으로 증가된 스쿼트 깊이
01거북목에서의 경추분절 움직임개선
009개월간의 변화
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마운자로, 위고비 같이 간편하게 체중감량 할 수 있지만 운동하는데에는 다 이유가 있습니다. 꼼꼼하고 체계적인 상담을 통해 개인 맞춤 트레이닝으로 단기간보다 지속 가능하게 하는것이 저의 트레이닝 철학입니다. PT에 대한 안좋은 기억이 있으시나요? 먼저 상담과 PT무료체험을 통해 나에게 잘 맞는 선생님인지 확인해보세요.
0136주 만에 경험하는 놀라운 변화, 맞춤형 PT로 당신의 몸을 디자인하세요!
014건강한 몸과 마음까지 신경쓰는 필라테스 강사.
033다이어트 및 식단관리
017음악과 함께하는 울산 전지역 1시간 요가 레슨: 몸과 마음의 조화
012다이어트컨설팅
0146유oo 회원님 운동독립기록
07올바른 움직임을 향한 필라테스
0157라운드숄더,굽은등,상부승모근개선
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